中新網(wǎng)客戶端北京7月1日電(李赫)不論是城市社區(qū)還是鄉(xiāng)村體育休閑角，身邊幾乎處處都能看到乒乓球臺的身影。乒乓之所以被稱為“國球”，和它易于上手、普及，群眾基礎(chǔ)深厚有著密切關(guān)系?！?0秒會打乒乓球”欄目，將助力喜愛國球的讀者從0基礎(chǔ)起步，跨入初級愛好者的大門——

　　發(fā)球是乒乓球比賽中每一分球的開始，是所有乒乓球技術(shù)中*不受對方來球制約的技術(shù)動作，可以*大限度地發(fā)揮自己的技術(shù)水平，展現(xiàn)自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，也是*具主動性的技術(shù)動作。

　　發(fā)球技術(shù)大體由站位、引拍、揮拍擊球和還原四個環(huán)節(jié)構(gòu)成。按照不同的分類依據(jù)，乒乓球運動的發(fā)球技術(shù)可以劃分出不同的類型。

　　為了給新手入門提供借鑒和參考，我們首先會介紹乒乓球發(fā)球技術(shù)的基本要求和注意事項。

　　*、注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

　　發(fā)球動作由兩部分組成：

　　1.一只手的上拋動作。上拋高度大于等于16厘米，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。

　　2.另一只手的揮拍動作。按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員能看清動作。

　　第二、注意發(fā)球的針對性

　　知己知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，*好通過熱身、錄像、報道等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點的規(guī)律和球路。

　　第三、注意發(fā)球的變化

　　發(fā)球變化莫測，常使對方不知所措。發(fā)球單調(diào)，落點也單調(diào)，常使對方較快就適應，而使自己處于被動挨打的境地。因此應多練習幾套發(fā)球技巧，充分把握發(fā)球階段主動時機。

　　關(guān)于技術(shù)細節(jié)，教練提醒，要盡量擊打球的中部，同時，盡量在球拍與球接觸的時候要盡量靠近端線，這樣可以使發(fā)出的球又快又長。

　　在了解了基本的原則和簡單的技術(shù)要求以后，我們將在接下來繼續(xù)講述作為初學者常用的發(fā)球技術(shù)——平擊球和下旋球的發(fā)球方法。(完)

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